Oznaka: prehrana

Juha iz brokolija in sladkega krompirja

Količina: za 4 osebe Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 35 minut Sestavine 400 g brokolija 200 g sladkega krompirja 100 g pora 750 ml zelenjavne jušne osnove 100 ml smetane za kuhanje oljčno olje sol curry 4 jušne žlice kisle smetane...

Dušeno sveže zelje

Količina: za 2 osebi Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 45 minut Sestavine 1 srednje velika glava svežega zelja 1 večja čebula 1 manjši por 2 korenčka olje sol mlet poper ½ jušne žlice mešanice jušnih začimb ½ jušne žlice mlete rdeče...

Svinjski zrezki z omako iz rjavih šampinjonov

Količina: za 2 osebi Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 45 minut Sestavine 4 svinjski zrezki 1 manjša čebula 2 stroka česna 250 g rjavih šampinjonov 25 g masla 100 ml rdečega vina (merlot, kabernet) 125 ml smetane za kuhanje sol poper...

Zapečena polenta s kremno česnovo-parmezanovo omako

Količina: za 2 osebi Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 60 minut Sestavine za polento 120 g instant polente 450 ml vode 1 jušna žlica oljčnega olja 1 tanjša rezina masla mešanica italijanskih začimb (bazilika, origano, timijan, česen) 2 ščepa soli 100...

Solata z ajdo in stročnicami

Količina: za 1 osebo Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 30 minut Sestavine 40 g ajdove kaše 50 g rukole 60 g v kis vložene pečene rdeče paprike 50 g kislih kumar 50 g čičerike 50 g črnega fižola 1 čajna žlička...

Sladko-kisle dušene paprike

Količina: za 4–6 oseb Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 45 minut Sestavine 500 g tribarvnih paprik 1 večja rdeča čebula 2 stroka česna oljčno olje 250 ml paradižnikovega soka 50 ml vode 3 ščepci soli pope origano šopek sveže bazilike 1...

Poletna lazanja iz bučk, špinače in rikote

Količina: za 2–4 osebe (pekač 23 x 19 cm) Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 50 minut Sestavine večja bučka (250–300 g) 500 g sveže špinače 250 g rikote 200 g mocarele za ribanje 1 strok česna 50 g masla 2 jušni...

Paradižnik z domačega vrta v objemu poletnih okusov

Količina: za 1 osebo Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 10 minut Sestavine domač, zrel in mesnat paradižnik z vrta kakovostno oljčno olje glazura balzamičnega kisa rdeča čebula trdi starani sir groba sol poper sušen origano sveža bazilika svež rožmarin Priprava Vzamemo...

Parmezanova strjenka z okusi Sredozemlja

Količina: za 2–4 osebe (odvisno od velikosti kalupov ali kozarčkov) Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 15 minut + ohlajanje čez noč Sestavine 250 ml smetane za stepanje 80 g drobno naribanega sira Parmigiano Reggiano (parmezan) 1 ščepec soli poper 1, 5...

Grška solata s stročjim fižolom

Količina: za 2 osebi Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 45 minut Sestavine 300 g stročjega fižola 150 g feta sira 150 g češnjevega paradižnika 80 g črnih izkoščičenih oliv 1 rdeča čebula oljčno olje jabolčni kis origano sol Priprava Stročji fižol...

Sicilijanska krompirjeva solata

Količina: za 2 osebi Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 40 minut Sestavine 6 srednje velikih mladih krompirjev 12–14 paradižnikov sorte daterino 20 črnih oliv taggiasche 4 jušne žlice kaper 1 rdeča čebula nekaj lističev sveže bazilike oljčno olje vinski kis origano...

Poletni krožnik s piščancem na žaru

Količina: za 1 osebo Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 30 minut Sestavine 300 g piščančjih prsi 1 burrata 1 paradižnik 1/8 melone sveža bazilika oljčno olje sol poper čili v kosmičih timijan med limona glazura iz balzamičnega kisa Priprava Piščančje prsi...

Tiramisu s pistacijo

Količina: za pekač 20 x 30 cm Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 25 minut + počivanje v hladilniku čez noč Sestavine 500 g maskarpone sira 400 g piškotov savoiardi 120 g kvalitetnega namaza iz pistacij 6 svežih jajc 140 g sladkorja...

Osvežujoča solata z lososom

Količina: za 1 osebo Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 25 minut Sestavine 150 g svežega lososa 8 listov hrustljave solate 1 manjša kumara ½ avokada 2 jušni žlici zrnc granatnega jabolka 8 češenj sol koper oljčno olje sveže iztisnjen sok 1...

Svinjski file z žara in mlad krompir z grškim jogurtom

Količina: za 2 osebi Zahtevnost: Enostavno Čas priprave: 45 minut Sestavine 450 g svinjskega fileja 8 manjših mladih krompirjev 8 zvrhanih žlic grškega jogurta šopek svežega peteršilja sok ½ limone sol poper oljčno olje 100 g rukole balzamična glazura Priprava...