Osvežujoča solata z lososom
Količina: za 1 osebo
Zahtevnost: Enostavno
Čas priprave: 25 minut
Sestavine
- 150 g svežega lososa
- 8 listov hrustljave solate
- 1 manjša kumara
- ½ avokada
- 2 jušni žlici zrnc granatnega jabolka
- 8 češenj
- sol
- koper
- oljčno olje
- sveže iztisnjen sok 1 limone
- 1 jušna žlica medu
Priprava
- V skodelico iztisnemo sok limone. Dodamo med, oljčno olje in ščepec soli. Dobro premešamo.
- File lososa narežemo na kvadratke velikosti 2 x 2 cm. Premažemo jih s pripravljeno medeno mešanico. Kocke lososa nato opečemo (10–12 minut), lahko v pečici ali ponvi.
- Liste solate operemo in natrgamo na večje kose. Kumaro narežemo na tanke kolobarje. Polovico očiščenega avokada narežemo na krhlje. Češnje operemo in izkoščičimo. Pripravimo še zrna granatnega jabolka.
- Na večji krožnik razporedimo listnato solato. Nanjo položimo kolobarje kumare. Sledi na krhlje narezan avokado. Posujemo z zrnci granatnega jabolka. Dodamo izkoščičene in na polovico razdeljene češnje. Ko je losos pečen, ga razdelimo po vrhu solate.
- Vse skupaj posujemo z drobljenim koprom ter prelijemo s preostankom medenega preliva.
- Solata je lahko osvežilen samostojni obrok v vročih poletnih dneh.
Za ogled se:
Želite prebrati ta članek?
Enkratni nakup članka:
1,49 €
Prijavi se
Ste že naročnik?
Naroči se
Naročnina že od:
16,25 €
na mesec
Vsebina je dostopna našim zvestim naročnikom.
Oglejte si naše naročniške pakete.
Imate težave z dostopom do zaklenjenih vsebin?
Kadarkoli nam lahko pišete na [email protected]. Na telefonski
številki 068 / 191 191 pa smo dosegljivi vsak delovnik od 9h do 15h.
Zadnje objave
[Prejeli smo] Suverenost ni bila podarjena, bila je izborjena
25. 10. 2026 ob 7:00
[Duhovna misel] Humanost in vera sta siamska dvojčka
25. 10. 2026 ob 6:00
Napadi na kristjane v Afriki in na Bližnjem vzhodu se krepijo
25. 10. 2026 ob 0:18
Zdravilnost demokracije
24. 10. 2026 ob 20:00
[Gledali smo] Najlepša in najslabša pravljica o Frančišku
24. 10. 2026 ob 19:00
Slez, pozabljena zdravilna rastlina naših prednikov: oktober je čas za nabiranje korenin
24. 10. 2026 ob 15:13
Rejci opozarjajo na izgube živali
24. 10. 2026 ob 14:53
Bojan Arzenšek: Slovenija ima več kot 5.000 gob
24. 10. 2026 ob 14:30
Ekskluzivno za naročnike
[Gledali smo] Najlepša in najslabša pravljica o Frančišku
24. 10. 2026 ob 19:00
Juha iz brokolija in sladkega krompirja
24. 10. 2026 ob 12:00
Resnica v komunističnih vicih (2): V zapor zaradi vica
24. 10. 2026 ob 8:32
Prihajajoči dogodki
OCT
29
OCT
29
22. Koroški dnevi: Okrogla miza
19:00 - 21:00
NOV
02
Pogovori o življenju in smrti
17:00 - 19:00
NOV
06
Tečaj za zaročence v Domu sv. Jožef
17:00 - 13:30
Video objave
[Video] Dr. Nir Shaviv: Podnebja ne določa samo CO2 (Vroča tema, 22. 10. 2026)
22. 10. 2026 ob 17:49
0 komentarjev
Komentiraj
Za objavo komentarja se morate prijaviti.