Svinjski file z žara in mlad krompir z grškim jogurtom
Količina: za 2 osebi
Zahtevnost: Enostavno
Čas priprave: 45 minut
Sestavine
- 450 g svinjskega fileja
- 8 manjših mladih krompirjev
- 8 zvrhanih žlic grškega jogurta
- šopek svežega peteršilja
- sok ½ limone
- sol
- poper
- oljčno olje
- 100 g rukole
- balzamična glazura
Priprava
- Mlad krompir dobro operemo, ga prerežemo na pol in skuhamo do mehkega v slanem kropu. Kuhanega odcedimo in ohladimo do mlačnega.
- Peteršilj operemo in sesekljamo.
- V skodelici zmešamo grški jogurt, sok polovice limone, sesekljan peteršilj in ščepec soli. Do uporabe postavimo v hladilnik.
- Rukolo operemo in osušimo na papirnati brisački.
- Svinjski file očistimo in narežemo na ½ centimetra debele rezine.
- Žar ploščo ali ponev segrejemo in na njej z obeh strani (pribl. 2 minuti na vsaki strani) opečemo rezine svinjskega fileja. Solimo in popramo. Nato na žaru opečemo še kuhan in ohlajen krompir, da dobi hrustljavo skorjico.
- Na vsak servirni krožnik damo za pest rukole, ki jo po okusu solimo in prelijemo z balzamično glazuro. Nanjo položimo na žaru pečene rezine svinjskega fileja.
- Na drugo polovico krožnika dodamo 4 jušne žlice začinjenega grškega jogurta s peteršiljem. Na jogurt dodamo opečen krompir.
- Vse sestavine na krožniku prelijemo z oljčnim oljem.
Za ogled se:
Želite prebrati ta članek?
Enkratni nakup članka:
1,49 €
Prijavi se
Ste že naročnik?
Naroči se
Naročnina že od:
16,25 €
na mesec
Vsebina je dostopna našim zvestim naročnikom.
Oglejte si naše naročniške pakete.
Imate težave z dostopom do zaklenjenih vsebin?
Kadarkoli nam lahko pišete na [email protected]. Na telefonski
številki 068 / 191 191 pa smo dosegljivi vsak delovnik od 9h do 15h.
Zadnje objave
Prazne zibelke
25. 7. 2026 ob 6:00
Evropska komisija utišala 600.000 državljanov in blokirala pobudo Save Europe Act
24. 7. 2026 ob 19:41
Hamas načrtoval pokol v Evropi
24. 7. 2026 ob 18:55
Vlada znižuje cene: bencin cenejši za skoraj 10, dizel za več kot 11 centov na liter
24. 7. 2026 ob 18:41
Ustavno sodišče je čiščenje 'janšistov' zapakiralo v skrb za pluralnost
24. 7. 2026 ob 14:36
Bo Golob ostal sam? SD in Prerod v vladi v senci ne bosta sodelovala
24. 7. 2026 ob 12:59
Zdravstvo potrebuje urgentno zdravljenje
24. 7. 2026 ob 12:58
Ekskluzivno za naročnike
Prazne zibelke
25. 7. 2026 ob 6:00
Je na Sabotinu še vedno napis Tito?
24. 7. 2026 ob 6:00
Brez odločnega dviga rodnosti tvegamo demografski samomor
23. 7. 2026 ob 19:10
Prihajajoči dogodki
AVG
01
Romarsko potovanje: »Višarje z okolico«
06:00 - 22:00
AVG
02
Večeri v atriju: »Harmonikarski trio«
19:00 - 20:00
SEP
11
61. študijski dnevi Draga
09:00 - 19:00
Video objave
Izbor urednika
Domovina št. 261: Raje kot otroke sprejemamo migrante
22. 7. 2026 ob 6:10
Domovina št. 260: Čigave so slovenske gore?
15. 7. 2026 ob 6:10
Domovina št. 259: Evropa je v veliki meri zavožena
8. 7. 2026 ob 6:10
Domovina št. 258: Kdor ne sprejme naše kulture, naj odide
1. 7. 2026 ob 6:10
Domovina št. 257: 35 let Slovenije – kam smo prišli?
24. 6. 2026 ob 6:10
Domovina št. 256: Pri nekaterih je še danes prisoten smrtni strah
17. 6. 2026 ob 6:10
Domovina št. 255: Gradnja NEK 2 je ključna
10. 6. 2026 ob 6:10
0 komentarjev
Komentiraj
Za objavo komentarja se morate prijaviti.