Vedno več smrti zaradi raka na črevesju tudi med mlajšimi. Kako ga lahko preprečimo?

Revija Annals of Oncology je pred kratkim objavila raziskavo, ki kaže na povečanje stopnje umrljivosti zaradi raka na črevesju med starimi od 25 do 49 let. To se je zgodilo tako na območju Evropske unije kot Združenega kraljestva. Na splošno umrljivost zaradi raka sicer upada. Kot napovedujejo znanstveniki, se bo skupno število smrti zaradi raka (v Združenem kraljestvu in EU) leta 2024 napram letu 2018 zmanjšalo za šest odstotkov pri moških in štiri pri ženskah. A kljub vsemu so nekatere posebne oblike raka v porastu.

Letno v Sloveniji zboli več kot 1400 ljudi

Najbolj skrb zbujajoč je ravno omenjeni trend smrti zaradi raka debelega črevesa in danke pri mladih odraslih. Običajno sicer zaradi te bolezni umirajo starejši od 50 let, v zadnjem času pa vedno pogosteje tudi mlajši.

V Sloveniji je ta vrsta raka četrta najpogostejša, ima tudi visoko obolevnost in umrljivost. Letno namreč zboli več kot 1400 ljudi, umre pa okoli 700 bolnikov. Ta vrsta raka je sicer ozdravljiva, če je odkrita dovolj zgodaj, ko se še ne razširi iz črevesa drugam po telesu. V Sloveniji je bilo leta 2015 74 bolnikov, mlajših od 50 let, samo pet let kasneje, torej leta 2020, pa je bilo takih 105, kar pomeni povečanje za eno četrtino.

Bodimo pozorni

Slovenija je že pred nekaj leti vzpostavila državni program Svit, katerega namen je zgodnje odkrivanje bolezni. Žal pa se kljub temu število primerov tega raka še naprej povečuje. Prvi znaki bolezni so običajno zelo splošni, zato oboleli nanje niso pozorni. Strokovnjaki opozarjajo, da bi morali biti posebej pozorni na kakršne koli spremembe, ki jih opazimo pri odvajanju blata. Največkrat je težava ravno prepozno odkrivanje bolezni. Večina bolnikov se na zdravljenje odpravi takrat, ko je bolezen že napredovala in so možnosti preživetja slabše.

Strokovnjaki opozarjajo, da bi morali biti pozorni na vsako spremembo pri odvajanju blata.

Simptomi te bolezni so največkrat občutek, da črevesje ni nikoli povsem izpraznjeno, nepojasnjena driska, zaprtje, spremembe pri odvajanju blata, sled krvi v blatu, tanjše formirano in bolj trdo blato kot običajno, nelagodje v trebuhu, nenehna utrujenost, izguba teže in bruhanje.

Rak debelega črevesa se sicer razvije iz posebnih polipov (adenomi ali sesilni serirani polipi), ki z rastjo pripeljejo do tumorja, ki ga zaznamo kot rak debelega črevesa.

Program Svit

S pomočjo programa Svit testirajo blato, kjer zdravniki iščejo sledi prikrite krvavitve. Osebe s pozitivnim izvidom testa na kri v blatu pregledajo s kolonoskopijo, kjer ugotavljajo vzrok krvavitve.

Program Svit je sicer namenjen vsem državljanom s stalnim prebivališčem v Sloveniji v starosti od 50 do 74 let. Na pregled so osebe te starostne skupine vabljene vsaki dve leti.

Zaenkrat preventivnega programa za mlajše osebe še ni. So pa zdravniki dodatno pozorni, kadar se rak debelega črevesa pojavlja v družinah in pri več družinskih članih. V tem primeru svetujejo, da njihovi mlajši sorodniki pridejo na kolonoskopijo, ki je referenčna preiskava. Nekatere države so že uvedle tudi preventivne programe za osebe nad 45. letom starosti. Tudi v Sloveniji razmišljajo, da bi v prihodnjih letih starostno mejo vključenih v preventivne preglede premaknili na mlajše od 50 let.

Zmanjšajmo možnost za obolenje

Pri preprečevanju nam lahko pomaga energetsko bogata prehrana (zmerno mesa, maščob in beljakovin), ki v veliki meri predstavlja povprečno vsakodnevno prehrano večine ljudi. Zaščitno vlogo ima prehrana z žitaricami, zelenjavo in sadjem, ki vsebujejo veliko vlaknin, A-, C- in D-vitaminov ter kalcija.

Nastanek bolezni lahko pospešijo: kajenje, alkohol, nezdrava prehrana, debelost in telesna neaktivnost.

Z vlakninami in vitamini bogata hrana ter telesna aktivnost zmanjšujeta nezaželene vplive kancerogenih snovi, saj pospešujeta gibljivost črevesja, s tem pa hitrejše iztrebljanje blata. Kancerogene snovi tako manj časa delujejo na črevesno sluznico. Posebej so pomembne predvsem vlaknine, saj nase vežejo kancerogene snovi in žolčne kisline ter povečajo volumen blata, kar dodatno pospeši prehod skozi črevo. Kalcij v prehrani pa se veže z žolčnimi kislinami v netopne soli in jih tako nevtralizira.

Poskrbimo zase in si privoščimo dovolj gibanja, zdrave prehrane ter opazujmo svoje telo.