Varna uporaba digitalne tehnologije

Naslednji praktični nasvet se nanaša na skupne družinske dejavnosti – koliko in kdaj uporabljamo tablice ali druge naprave za sprostitev, izobraževanje, preživljanje skupnega prostega časa? Starši lahko preko starševskega nadzora in aplikacij za spremljanje uporabe spremljamo, katere aplikacije otroci uporabljajo, koliko časa preživijo pred zasloni in katera spletna mesta obiskujejo (tudi nam samim koristi, da se spremljamo – gl. prejšnjo točko).  

Otroke spodbujajmo k razmišljanju o tem, kar vidijo in berejo na spletu. Naučimo jih prepoznati zanesljive vire informacij in razlikovati med resničnimi in lažnimi novicami. To jim bo pomagalo razviti kritično mišljenje in se izogniti pastem lažnih informacij.  

Dobro je, da starši aktivno sodelujemo pri uporabi digitalne tehnologije svojih otrok. To vključuje skupno gledanje vsebin, igranje iger ali uporabo aplikacij. Tako lahko bolje razumemo, kaj otroci počnejo, ter jim pomagamo pri pravilnem razumevanju in uporabi tehnologije. 

Otroke naučimo prepoznati zanesljive vire informacij in razlikovati resnične novice od lažnih. 

Postopen prehod na samostojno uporabo digitalne tehnologije 

Tako za otroka kot za starše bo postopen prehod na uporabo naprav povzročil manj pretresov, predvsem pa bo bolj preprost. V tem primeru bomo imeli čas za refleksijo in pogovor z otrokom o samodisciplini in varnosti na spletu, o spletnih prevarah, nasilju na spletu in kraji identitete.  

Otrok naj ima prvi stik s pametno digitalno napravo v prisotnosti starša – da skupaj spoznavata spletno okolje in način uporabe digitalne naprave. Prav tako ima otrok lahko prve postopne stike preko pametne naprave, ki jo sicer uporablja starš. Tudi če otrok že občasno uporablja telefon, je na voljo več možnosti: lahko ima na voljo telefon s tipkami ali pametni telefon, ki je brez internetne povezave ter mobilnih podatkov, na napravi pa naj bo programska oprema, opremljena s starševskim nadzorom.  

Več družin poroča tudi o pozitivni izkušnji uporabe »družinskega telefona«. S takim načinom bo otrok sicer že uporabnik digitalnih naprav, vendar v omejenem obsegu.  

Jasna pravila in omejitve 

Ključna dejavnika, na katerih smo se bolj ali manj izučili pripadniki srednje generacije, pa sta jasna pravila in omejitve.  

Če smo mi prejeli prve telefone brez omejitev in pravil, kasneje tudi pametne naprave brez navodil za uporabo, je danes lahko takšno početje za mlade zelo nevarno. Starost, pri kateri otroci postanejo lastniki digitalnih naprav, ni nepomembna, saj otroci slej ko prej postanejo tudi uporabniki družabnih omrežij in le redko sledijo vsebinam, ki so prilagojene njihovi starosti. Pred 13. letom naj otroci ne bi bili samostojni uporabniki omrežij, kot so YouTube, Pinterest, Snapchat, TikTok, Instagram, Reddit, Discord, WhatsApp, Viber, FB, X … 

Zelo pomembna je jasna opredelitev skupnega mesta za vse digitalne naprave družinskih članov. Namenimo jim lahko poličko v skupnih prostorih. Izogibajmo se temu, da bi bile naprave v otroških sobah, spalnicah, kopalnicah.  

Prav tako je pomembno, da se dogovorimo, do katere ure zvečer še lahko uporabljamo naprave in kdaj jih odložimo. Poleg tega je pomembno še, koliko časa na dan/teden lahko preživimo pred zasloni.  

Pogovor in zaupanje 

Ne nazadnje sta za vzpostavitev vseh zgoraj napisanih navad ključna iskren pogovor in medsebojno zaupanje.  

Bolj učinkovita vloga od policijske bo vloga poslušalca – da se usedemo skupaj z otroki in preverimo čas uporabe posameznih naprav in zakaj se morda tisti dan ni izšlo po dogovoru. Najprej poslušajmo in nato iščimo rešitve in posledice. Najbolj učinkoviti bomo, če se odrasli prav tako izpostavimo in pokažemo svojo ranljivost ter iščemo skupno pot naprej.  

Vzpostavitev odprte komunikacije o uporabi tehnologije je ključna. Otroke spodbudimo, da se pogovarjajo o svojih izkušnjah, težavah in dvomih glede uporabe digitalnih naprav. Starši pa bodimo dostopni in pripravljeni poslušati ter svetovati. Nadzor brez odnosa ne bo imel želenega učinka. 

Aktivnosti brez zaslonov 

Spodbujanje otrok, da se ukvarjajo s športom, hobiji, gospodinjskimi opravili in drugimi dejavnostmi, ki ne vključujejo tehnologije, je ključnega pomena. Tako se otroci naučijo uravnotežiti čas pred zasloni s fizičnimi in družabnimi aktivnostmi, kar je pomembno za njihov celostni razvoj. Pri tem pa seveda poskrbimo, da jim bomo zgled. 

En korak naenkrat 

Imamo občutek, da smo zamudili oz. da bi morali iti korak nazaj? Se nam zdijo nasveti pretežki? Uporabimo vsaj kakšnega. Lahko je na primer to, da telefona ne nosimo v spalnico in ga ne uporabljamo za budilko; raje si omislimo klasično budilko. Predstavimo svoje izkušnje družinskim članom, preberimo kaj o učinkih trenutne uporabe in spodbudimo družino, da počasi spreminja navade. Hvaležni nam bodo – če ne v tem trenutku, pa dolgoročno.  

Telefona ne nosimo v spalnico in ga ne uporabljamo za budilko. Raje si omislimo klasično budilko. 

Skupnost 

Pri uvajanju novih strategij nam lahko pomaga vključitev primerov dobre prakse iz drugih družin ali skupnosti. Na primer: nekatere družine uspešno uporabljajo čas brez naprav ob vikendih ali določene ure zvečer, ko se vsi člani družine posvetijo skupnim dejavnostim. 

Naročniška vsebina