Vegani 43% bolj podvrženi zlomom kosti
POSLUŠAJ ČLANEK
Longitudinalna študija, objavljena v BMC Medicine je razkrila, da so vegani v 43% bolj podvrženi zlomom kosti kot uživalci mesa, najbolj so na udaru kolki. Raziskava je bila izvedena na 55.000 posamezniki med leti 1993 in 2010.
Samo v 10 letih je bilo med vegani 19,4% več zlomov kosti kot med uživalci mesa, med vegetarianci pa 4,1% več zlomov. Vegani in vegetarianci namreč s svojo prehrano vnesejo premajhno količino kalcija in beljakovin.
Medtem ko vegetarianci lahko s veliko pozornostjo na prehrano zagotovijo zadostno količino vnosa kalcija in beljakovin, s čimer tveganje skoraj minimizirajo, pri veganih tudi v tem primeru ostaja povišano tveganje.
Samo v 10 letih je bilo med vegani 19,4% več zlomov kosti kot med uživalci mesa, med vegetarianci pa 4,1% več zlomov. Vegani in vegetarianci namreč s svojo prehrano vnesejo premajhno količino kalcija in beljakovin.
Medtem ko vegetarianci lahko s veliko pozornostjo na prehrano zagotovijo zadostno količino vnosa kalcija in beljakovin, s čimer tveganje skoraj minimizirajo, pri veganih tudi v tem primeru ostaja povišano tveganje.
Povezani članki
Ekskluzivno za naročnike
Domovina 141: 30 let uroka Depale vasi
27. 3. 2024 ob 6:29
Domovina 140: Kam gre denar od precenjenih železniških postaj
20. 3. 2024 ob 6:29
To je groza, ni pa strah – Justin Earl Grant
18. 3. 2024 ob 23:11
Prihajajoči dogodki
MAR
29
V kapeli Zavoda ŽIVIM križev pot za življenje
15:00 - 15:45
MAR
29
FKK 4: Za post
19:30 - 21:30
MAR
31
ZAJETI V IZVIRU - SLOVENSKI OTROCI LEBENSBORNA
18:00 - 19:00
APR
01
APR
01
KINO V ŽIVO: OKRONANA
19:00 - 21:00
0 komentarjev
Komentiraj
Za objavo komentarja se morate prijaviti.