Klemen Ban priporoča knjigo, zaradi katere ne boste več neprespani
Matthew Walker: Zakaj spimo
Večina ljudi ve, da je za zdravje in dobro počutje pomembna »sveta trojica«: uravnotežena prehrana – telesna vadba – spanje. Kljub temu veliko ljudi hodi naokrog (pre)debelih, mlahavih mišic in neprespanih. »Uravnotežena prehrana in telesna vadba sta seveda zelo pomembni. A zdaj vemo, da je spanje najpomembnejši del tega zdravstvenega trojčka,« lahko preberemo že v prvem poglavju. Kdor bo knjigo prebral, po svetu skoraj zagotovo ne bo več hodil neprespan. Deležen b
Večina ljudi ve, da je za zdravje in dobro počutje pomembna »sveta trojica«: uravnotežena prehrana – telesna vadba – spanje. Kljub temu veliko ljudi hodi naokrog (pre)debelih, mlahavih mišic in neprespanih. »Uravnotežena prehrana in telesna vadba sta seveda zelo pomembni. A zdaj vemo, da je spanje najpomembnejši del tega zdravstvenega trojčka,« lahko preberemo že v prvem poglavju. Kdor bo knjigo prebral, po svetu skoraj zagotovo ne bo več hodil neprespan. Deležen b
Za ogled se:
Registriraj
Naročnina že od:
8,25€
na mesec
Prijavi se
Ste že naročnik?
Želite prebrati ta članek?
72-urni dostop do naročniških vsebin:
3,95€
Vsebina je dostopna našim zvestim naročnikom.
Oglejte si naše naročniške pakete.
Imate težave z dostopom do zaklenjenih vsebin?
Kadarkoli nam lahko pišete na [email protected]. Na telefonski
številki 059 020 000 pa smo dosegljivi vsak delovnik od 9h do 15h.
Zadnje objave
Kdo živi tisoč življenj?
23. 4. 2024 ob 18:45
Učenec oklofutal učiteljico, nasilje na šolah narašča
23. 4. 2024 ob 12:00
Na Dars-u odslovili AMZS pri poslu odvoza vozil z avtocest in hitrih cest
23. 4. 2024 ob 7:01
Ali je otrok razrvan in ne more spati?
22. 4. 2024 ob 18:45
Slovenska policija zatajila ob napovedi strelskega napada
22. 4. 2024 ob 16:50
V politiko vstopata še dva novinarja TV Slovenija
22. 4. 2024 ob 15:13
Ekskluzivno za naročnike
Slovenska policija zatajila ob napovedi strelskega napada
22. 4. 2024 ob 16:50
Odilo Globočnik – nacistični zločinec slovenskih korenin
21. 4. 2024 ob 17:30
Štirje kovači muzicirajo že sedemdeset let
21. 4. 2024 ob 6:31
Prihajajoči dogodki
APR
24
SAKRALNI ABONMA – KOMORNI ZBOR KGBL IN AMBROŽ ČOPI
19:30 - 21:00
Video objave
Vroča tema: očiščeni "janšizma" – padajo direktorji zdravstvenih ustanov
19. 4. 2024 ob 20:12
Odmev tedna: Prišel, videl in komaj zmagal
19. 4. 2024 ob 20:10
Izbor urednika
Vroča tema: očiščeni "janšizma" – padajo direktorji zdravstvenih ustanov
19. 4. 2024 ob 20:12
Pravna država: če imaš 40 poslancev, še ne pomeni, da imaš absolutno oblast
19. 4. 2024 ob 6:00
Vračajo se vici o policajih
17. 4. 2024 ob 6:31
0 komentarjev
Komentiraj
Za objavo komentarja se morate prijaviti.